Urat

Adoi...terasa sengal-sengal sampai ke pinggang.itulah sakitnya.Punca sakit ni lepas bermain bowling pada hari ahad bebaru ni.Kaki sebelah kanan telah jem.

Puncanya dari kejadian lama.......urat punggung telah lari,sekarang telah di blok oleh lemak.itulah punca sakitnya.

Alhamdulillah setelah melakukan urutan dapatlah diperbetulkan  dan harap dapat kembali berjalan dengan selesa lepas ni.

Kalau bangun tido atau duduk terlalu lama ,terpaksa ambil masa untuk berjalan sebab terasa sengal-sengal sampai ke punggung....tuhan saja yang tahu bertapa sakitnya.